5 تطبيقات مجانية لتتبع الجلوكوز على الهاتف المحمول
Anúncios
مقدمة
يعد التحكم في نسبة الجلوكوز في الدم أمرًا ضروريًا لملايين الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 1 أو النوع 2 أو الذين يعانون من مقدمات السكري. نحن نعلم أن الحفاظ على روتين الملاحظات وتفسير النتائج بشكل صحيح ليس بالأمر السهل دائمًا، وأنا أفعل ذلك. خاصة لأولئك الذين ما زالوا يستخدمون القلم والورق أو يعتمدون فقط على الذاكرة.
والخبر السار هو أن هناك العديد تطبيقات مجانية وهذا يحول الهاتف إلى حليف حقيقي في السيطرة على مرض السكري. تساعدك هذه التطبيقات على تسجيل مستويات الجلوكوز وتحديد الأنماط وإنشاء تذكيرات وإنشاء تقارير وحتى مشاركة هذه المعلومات مع طبيبك بأمان وسهولة.
هام: لا يقوم أي من التطبيقات المذكورة بإجراء قياسات الجلوكوز تلقائيًا. من الضروري استخدام مقياس السكر الفيزيائي (جهاز لقياس نسبة الجلوكوز في الدم). تعمل التطبيقات على تنظيم ومراقبة وتحليل البيانات التي تم جمعها.
في هذه المقالة سوف تتعرف على 5 أفضل التطبيقات المجانية متاح على Google Play وApple Store لأولئك الذين يرغبون في تتبع نسبة الجلوكوز في الدم والتحكم فيها بشكل أكثر استقلالية.
لماذا مراقبة الجلوكوز مع التطبيقات؟
يعد تتبع نسبة الجلوكوز في الدم يوميًا أحد أفضل الطرق لتجنب المضاعفات المرتبطة بمرض السكري مثل نقص السكر في الدم وارتفاع السكر في الدم ومشاكل الكلى والقلب والأوعية الدموية يوميات الصحة الرقمية، مما يسمح لك بما يلي:
- تسجيل قياسات نسبة الجلوكوز في الدم طوال اليوم
- تتبع تناول الكربوهيدرات والأنسولين
- تلقي تذكيرات لقياس الجلوكوز أو تناول الأدوية
- إنشاء تقارير للمواعيد الطبية
- افهم كيف تؤثر الأطعمة أو الأنشطة المختلفة على نسبة الجلوكوز في الدم.
عرض التطبيق
التطبيق 1 – mySugr
O mysugr إنه أحد التطبيقات الأكثر شيوعًا بين الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1 والنوع 2، ولكنه أيضًا ممتاز لأولئك الذين يرغبون في مراقبة البيانات الصحية مثل نسبة الجلوكوز في الدم وضغط الدم.
الميزات الرئيسية:
- التسجيل السريع لقياسات ضغط الدم والجلوكوز والكربوهيدرات والأنسولين
- الاتصال بالعدادات المتوافقة مع البلوتوث
- إنشاء تقارير PDF لنقلها إلى الطبيب
- واجهة بديهية وسهلة الاستخدام
قم بتنزيل التطبيق بالضغط أدناه على الزر الخاص بمتجر التطبيقات الخاص بك:
التطبيق 2 – جليكونلاين
O جليكونلاين إنها منصة تتجاوز التحكم في الجلوكوز، وتسمح أيضًا بتسجيل ضغط الدم والمؤشرات الأخرى.
الميزات الرئيسية:
- تسجيل ضغط الدم ومستوى السكر في الدم
- واجهة مصممة للجمهور 40+
- الوصول عبر التطبيق والمتصفح
- الإرسال التلقائي للتقارير عن طريق البريد الإلكتروني
قم بتنزيل التطبيق بالضغط أدناه على الزر الخاص بمتجر التطبيقات الخاص بك:
التطبيق 3 – مرض السكري: م
على الرغم من اسمها، مرض السكري: م إنه أحد التطبيقات الأكثر اكتمالاً فيما يتعلق بمراقبة الصحة العامة. فهو يسمح لك بملاحظة ضغط الدم والجلوكوز والكوليسترول وغيرها من المؤشرات.
الميزات الرئيسية:
- سجل مفصل للضغط والمعلمات الأخرى
- المخططات والتقارير التفاعلية
- التكامل مع أجهزة البلوتوث
- إمكانية إنشاء ملفات تعريف متعددة (مثالية لمقدمي الرعاية)
قم بتنزيل التطبيق بالضغط أدناه على الزر الخاص بمتجر التطبيقات الخاص بك:
التطبيق 4 – الجلوكوز الأصدقاء
O الصديق الجلوكوز يتم استخدامه على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم. بالإضافة إلى التحكم في نسبة السكر في الدم، فإنه يسمح لك بتسجيل ضغط الدم.
الميزات الرئيسية:
- واجهة بسيطة
- تسجيل ضغط الدم يدويا
- إشعارات للتذكير بالقياس
- تقارير مفصلة وقابلة للتصدير
قم بتنزيل التطبيق بالضغط أدناه على الزر الخاص بمتجر التطبيقات الخاص بك:
التطبيق 5 – SugarSync (تحكم بسيط)
O شوجر سينك ويهدف إلى البساطة. مثالي لأولئك الذين يريدون فقط تسجيل البيانات دون وظائف متقدمة.
الميزات الرئيسية:
- تسجيل سريع لضغط الدم
- مخطط التاريخ الأساسي
- لا يلزم تسجيل الدخول
قم بتنزيل التطبيق بالضغط أدناه على الزر الخاص بمتجر التطبيقات الخاص بك:
مقارنة سريعة لأفضل تطبيقات التحكم في الجلوكوز
| الأجهزة | حر | الجلوكوز/سجل الضغط | تقارير التصدير | يتزامن مع الأجهزة | منصة |
|---|---|---|---|---|---|
| mysugr | نعم | نعم نعم | نعم | نعم | أندرويد، آي أو إس |
| جليكونلاين | نعم | نعم نعم | نعم | نعم | أندرويد، آي أو إس |
| مرض السكري:م | نعم | نعم نعم | نعم | نعم | أندرويد، آي أو إس |
| الصديق الجلوكوز | نعم | نعم/لا | نعم | نعم | أندرويد، آي أو إس |
| شوجر سينك | نعم | نعم/لا | نعم | لا | أندرويد، آي أو إس |
❓ الأسئلة المتداولة (الأسئلة الشائعة)
هل تعمل هذه التطبيقات بدون جهاز قياس السكر؟
لا، تحتاج إلى إجراء القياس باستخدام مقياس السكر المادي وتسجيل البيانات يدويًا أو عن طريق تكامل البلوتوث (إذا كان التطبيق يسمح بذلك).
هل يمكنني استخدام التطبيق لاستبدال المواعيد الطبية؟
لا. التطبيقات هي أدوات الدعم والتنظيم. يجب أن يتخذ طبيبك التشخيص والقرارات السريرية.
هل هم حقا أحرار؟
نعم. تحتوي جميع التطبيقات على إصدارات مجانية مع الميزات الرئيسية. يقدم بعضها ميزات إضافية مدفوعة الأجر، ولكنها اختيارية.
ما هو أفضل تطبيق لكبار السن أو الذين يواجهون صعوبة في التكنولوجيا؟
يتميز GlicOnline بواجهته وتصميمه البسيطين، ودعمه الإنساني للجمهور الذي يزيد عمره عن 40 عامًا.
نصائح الأمن الرقمي
- الأذونات: السماح فقط بما هو ضروري (مثل الكاميرا أو المعرض، في حالة استخدام الصور).
- كلمات المرور الآمنة: إنشاء كلمات مرور تحتوي على أحرف وأرقام وأحرف. تجنب المعلومات الواضحة.
- تجنب التطبيقات المستنسخة: قم بالتنزيل دائمًا من Google Play أو Apple Store.
- تسجيل الخروج على الأجهزة المشتركة: قم دائمًا بتسجيل الخروج من حسابك إذا كنت تستخدم هاتفًا محمولاً تابعًا لجهة خارجية.
🧾 الاستنتاج
ليس من الضروري أن يكون التحكم في نسبة الجلوكوز في الدم لديك بشكل يومي معقدًا أو مكلفًا. باستخدام التطبيقات المناسبة، لديك في راحة يدك طريقة فعالة لتسجيل القياسات وتتبع الاتجاهات ومشاركة بياناتك مع طبيبك.
جميع التطبيقات المذكورة هنا مجانية وآمنة ومتوفرة في المتاجر الرسمية وتوفر ميزات قيمة لأولئك الذين يعانون من مرض السكري.
اختر التطبيق الذي يناسب روتينك وابدأ اليوم للعناية بصحتك بشكل أفضل!
