Δωρεάν Διαλογισμός: Ο δρόμος για μια

Είστε έτοιμοι να μεταμορφώσετε τη ζωή σας, να μειώσετε το άγχος και να βρείτε εσωτερική ηρεμία?

Οι δωρεάν εφαρμογές διαλογισμού μας είναι το κλειδί για ένα πιο ήρεμο, πιο ισορροπημένο και γαλήνιο μυαλό!

Εδώ είναι μερικά που πιστεύουμε ότι μπορείτε να χαλαρώσετε:

Ηρεμήστε – διαλογιστείτε, κοιμηθείτε και χαλαρώστε

Η ηρεμία είναι καλή για όλους τους ανθρώπους, αρχάριους ή έμπειρους στο διαλογισμό, και για όσους χρειάζονται ένα ψυχικό διάλειμμ

Μερικά από τα κύρια χαρακτηριστικά της εφαρμογής:

Καθοδηγούμενοι Διαλογισμοί: Η ηρεμία προσφέρει μια ποικιλία καθοδηγούμενων διαλογισμών για να βοηθήσει τους χρήστες να ηρεμήσουν το μυαλό τους,

Ήχοι της Φύσης και Χαλαρωτική Μουσική: Η εφαρμογή παρέχει μια επιλογή από ήχους της φύσης και χαλαρωτικά τραγούδια που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να δημιου

Ιστορίες για να κοιμηθείς: Ένα μοναδικό χαρακτηριστικό της Ηρεμίας είναι η κατηγορία “Ιστορίες για τον ύπνο”, όπου οι αφηγητές λένε χαλαρω

Προγράμματα Διαλογισμού: Η εφαρμογή προσφέρει προγράμματα διαλογισμού που εστιάζουν σε συγκεκριμένους στόχους, όπως η μείωση του άγχους, η βελτίωσ

Ασκήσεις Αναπνοής: Περιλαμβάνει τεχνικές αναπνοής για μείωση του στρες και χαλάρωση.

Πρόγραμμα Ύπνου: Ένα σύνολο χαρακτηριστικών που στοχεύουν στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου.

Χρονόμετρο Διαλογισμού: Επιτρέπει στους χρήστες να διαλογίζονται για μια καθορισμένη περίοδο.

Παρακολούθηση Προόδου: Οι χρήστες μπορούν να παρακολουθούν την πρόοδό τους στο διαλογισμό και τη χαλάρωση με την πάροδο του χρόνου.

Έτσι το ταξίδι σας στην Εσωτερική Ειρήνη ξεκινά εδώ, κατεβάστε το δωρεάν: Android e IOs Iphone

Διαλογισμός: Διαλογισμός & Ύπνος

Πρώτον, πάρτε μια βαθιά ανάσα και επικεντρωθείτε στην παρούσα στιγμή, έναν πολύ καλό τρόπο για να ξεκινήσετε

Ιδού λοιπόν η λίστα με τα όσα προσφέρονται:

Καθοδηγούμενος Διαλογισμός: Η Μεντιτόπια προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία καθοδηγούμενων διαλογισμών για να βοηθήσει τους χρήστες να μειώσουν το άγχος, ν

Ύπνος και Χαλάρωση: Εκτός από τους διαλογισμούς, η εφαρμογή προσφέρει χαλαρωτικά soundtrack και ιστορίες πριν τον ύπνο που βοηθούν τους χρήστες ν

Ειδικά Προγράμματα: Η Μεντιτόπια προσφέρει προγράμματα διαλογισμού που είναι σειρές συνεδριών σχεδιασμένες για την επίτευξη συγκεκριμένων στόχ

Εργαλεία ευεξίας: Η εφαρμογή περιλαμβάνει επίσης λειτουργίες που βοηθούν τους χρήστες να εξασκούν την ευγνωμοσύνη, να χτ

Εξατομίκευση: Η Μεντιτόπια επιτρέπει στους χρήστες να εξατομικεύουν τις εμπειρίες τους στο διαλογισμό επιλέγοντας διαλογισμούς π

Soundtracks of Nature: Η εφαρμογή προσφέρει ήχους της φύσης, όπως ήχους του δάσους, βροχή και κύματα της θάλασσας, για να δημιουργήσει ένα πιο

Παρακολούθηση προόδου: Οι χρήστες μπορούν να παρακολουθούν την πρόοδό τους στο διαλογισμό και τον ύπνο για να παρακολουθούν τα ταξίδια ευε

Η ισορροπία και η ευεξία είναι στην παλάμη των χεριών σας.

Λήψη τώρα: Android e IOs Iphone

Headspace: Συνειδητός διαλογισμός

Το Headspace είναι η ενσυνειδητότητα και ο διαλογισμός κάθε μέρα, για να κάνετε την ενσυνειδητότητα καθημερινή συνήθε

Καθοδηγούμενοι διαλογισμοί, μαθήματα και ασκήσεις ενσυνειδητότητας σε θέματα όπως το άγχος, το γενικό άγχος, η ανησυχία, η οικοδόμησ

Μάθετε την ενσυνειδητότητα και επιλέξτε από εκατοντάδες διαλογισμούς με επικεφαλής παγκόσμιους ειδικούς από όλα τα

Από τους καθοδηγούμενους διαλογισμούς μέχρι την ηρεμιστική αναπνοή, λάβετε εξατομικευμένες συστάσεις καθημερινά με βάση

Χτίστε την πρακτική σας και διαλογιστείτε το δρόμο σας και το Headspace είναι διαλογισμός για όλα τα επίπεδα εμπειρίας κα

Δοκιμάστε σύντομες συνεδρίες διαλογισμού διάρκειας 3 λεπτών με προσοχή που ταιριάζουν απόλυτα σε ένα φορτωμένο πρόγραμμα ή επιλέξ

Προσθέστε και διαλογιστείτε με φίλους και συμμετέχετε σε ζωντανούς ομαδικούς διαλογισμούς με μέλη από όλο τον κόσμο.

Ακούστε καταπραϋντικές ιστορίες, καταπραϋντικούς ήχους και μουσική ύπνου για ξεκούραστο ύπνο.

Ναι, βρες την ηρεμία κάθε μέρα με το Headspace.

Κατεβάστε δωρεάν: Android e IOs Iphone

Μην περιμένετε λοιπόν άλλο! Κατεβάστε τώρα τις δωρεάν εφαρμογές διαλογισμού μας και ξεκινήστε αυτή τη στιγμή τη βόλ

Το μυαλό και το σώμα σας θα σας ευχαριστήσουν!