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Les routines chargées, les engagements quotidiens et le stress peuvent amener de nombreuses personnes à négliger l’un des problèmes de santé les plus importants : le contrôle de la tension artérielle. Heureusement, la technologie est de notre côté. Aujourd'hui, c'est possible surveillez votre tension artérielle en utilisant uniquement votre téléphone portable, à l'aide d'applications simples, gratuites et faciles à utiliser.
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Ces applications ne mesurent pas la pression artérielle par elles-mêmes — cette fonction nécessite toujours un périphérique physique, comme le tensiomètre traditionnel. Cependant, ils s’avèrent extrêmement utiles pour enregistrer, suivre et organiser les mesures, offrant une vision claire de l’évolution au fil des jours, des semaines ou des mois.
Si vous mesurez déjà votre tension artérielle à la maison, à la pharmacie ou chez votre médecin, vous pouvez utiliser ces applications pour transformer des données en vrac en rapports, graphiques et alertes intelligents, prêt à être partagé avec votre médecin ou suivi par vous avec beaucoup plus d'autonomie.
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Ensuite, voir le 4 meilleures applications gratuites disponibles sur Google Play et Apple Store pour vous aider à contrôler votre tension artérielle directement depuis votre smartphone.
Climb PressuTrack
Ô Climb PressuTrack est une application gratuite développée pour ceux qui en ont besoin enregistrer régulièrement la tension artérielle et conserver un historique accessible à tout moment.
Il dispose d'une interface moderne et intuitive, entièrement en portugais, et vous permet d'ajouter manuellement les valeurs de pression systolique et diastolique et la fréquence cardiaque. La différence réside dans la graphiques faciles à lire et nous rappels intelligents, qui aident l'utilisateur à maintenir une routine de contrôle organisée.
Caractéristiques principales :
- Insertion manuelle des mesures ;
- Graphiques d'évolution avec dates personnalisées ;
- Champs d'observations ;
- Notifications pour vous rappeler de mesurer votre tension artérielle ;
- Organisation par date et heure.
Téléchargez l'application en cliquant sur le bouton ci-dessous pour votre App Store :
Application de surveillance de la pression artérielle
Ô Application de surveillance de la pression artérielle C'est l'une des applications les plus utilisées par les personnes qui vérifient fréquemment leur tension artérielle. Cela permet enregistrer des données rapidement et en toute sécurité, en plus de générer des rapports qui peuvent être envoyés directement aux professionnels de la santé.
Simple et efficace, il vous permet de surveiller votre rythme cardiaque et votre tension artérielle sur une seule plateforme. Vos données sont stockées et organisées par ordre chronologique, ce qui facilite leur suivi à long terme.
Caractéristiques principales :
- Enregistrement de la pression artérielle et de la fréquence cardiaque ;
- Partage par email avec les médecins ;
- Rapports PDF;
- Interface claire et objective.
Téléchargez l'application en cliquant sur le bouton ci-dessous pour votre App Store :
SmartBP
Ô SmartBP C'est l'une des applications les plus complètes en matière de contrôle de la pression artérielle. Il offre graphiques détaillés, intégration Apple Health (sur iOS) et vous permet même d'enregistrer le indice de masse corporelle (IMC) ainsi que les données de pression.
De plus, sa capacité à exporter des données dans des formats tels que PDF ou CSV facilite leur envoi aux médecins ou aux cliniques. Pour ceux qui souhaitent un support technique et visuel, SmartBP est un excellent choix.
Caractéristiques principales :
- Enregistrement de la pression artérielle, de la fréquence cardiaque et de l'IMC ;
- Graphiques par jour, semaine et mois ;
- Exportation de données ;
- Intégration avec d'autres applications de santé.
Téléchargez l'application en cliquant sur le bouton ci-dessous pour votre App Store :
Pouls et tension artérielle
Cette application permet enregistrer la pression artérielle et la fréquence cardiaque de manière pratique et a toujours un support pour montres connectées, facilitant la synchronisation avec les appareils de poignet.
Sa mise en page est simple et directe, idéale pour ceux qui souhaitent simplement garder leurs dossiers à jour, sans complications. Il contient également des graphiques de base et un espace pour les notes sur les symptômes, les médicaments ou des événements spécifiques.
Caractéristiques principales :
- Enregistrement manuel de la pression et du pouls ;
- Compatible avec les montres intelligentes ;
- Historique complet par date ;
- Annotations personnalisées pour chaque mesure.
Téléchargez l'application en cliquant sur le bouton ci-dessous pour votre App Store :
Tableau comparatif
| Application | Graphiques d'évolution | Exporter des données | Intégration de l'horloge | Rappels | Gratuit |
|---|---|---|---|---|---|
| Climb PressuTrack | Oui | Oui | Non | Oui | ✔️ |
| Application de surveillance de la pression artérielle | Oui | Oui | Non | Non | ✔️ |
| SmartBP | Oui | Oui | Oui (iOS) | Oui | ✔️ |
| Pouls et tension artérielle | Oui | Oui | Oui | Oui | ✔️ |
Questions fréquemment posées
Ces applications mesurent-elles automatiquement la tension artérielle ?
Non. Ils sont utilisés pour enregistrer les données des mesures prises avec un tensiomètre physique. Un téléphone portable seul ne peut pas mesurer avec précision la pression artérielle.
Puis-je faire confiance à ces applications ?
Oui. Toutes les applications recommandées ici sont disponibles dans les magasins officiels et sont utilisées par des milliers de personnes. Ils ne remplacent pas l’avis médical, mais ils sont des alliés importants dans le contrôle quotidien.
Est-ce qu'ils fonctionnent sans internet ?
Oui. La plupart des applications fonctionnent normalement hors ligne, les données étant stockées sur l'appareil lui-même. La connexion n'est requise que pour synchroniser, sauvegarder ou partager des rapports.
Conclusion
Contrôler votre tension artérielle n’a pas besoin d’être compliqué. Avec ces applications gratuites, vous pouvez rapidement enregistrer vos mesures, organiser les données sous forme de graphiques et garder votre santé sous contrôle, le tout directement depuis votre téléphone, où que vous soyez.
Choisissez l'application qui correspond le mieux à votre style de vie et commencez dès aujourd'hui à surveiller votre tension artérielle de manière pratique, sûre et intelligente.
