Beste gratisapper for å kontrollere presset ditt via mobil
Anúncios
Rutineløpingen, daglige forpliktelser og stress kan føre til at mange forsømmer en av de viktigste helsehjelpen: blodtrykkskontroll Heldigvis er teknologien på vår side I dag er det mulig å overvåk blodtrykket ditt ved hjelp av kun mobiltelefonen, ved hjelp av enkle, gratis og brukervennlige applikasjoner.
Disse appene måler ikke press på egen hånd, og denne funksjonen krever fortsatt en fysisk apparat, Som det tradisjonelle sfygmomanometeret. Imidlertid viser de seg ekstremt nyttige for registrer, spor og organiser målinger, og gir et klart syn på evolusjon over dager, uker eller måneder.
Hvis du allerede måler trykket ditt hjemme, på apoteket eller på kontoret, kan du bruke disse appene til å slå løse data til smarte rapporter, diagrammer og varsler, klar til å bli delt med legen din eller ledsaget av deg med mye mer autonomi.
Deretter, se 4 Beste gratis apps tilgjengelig på Google Play og Apple Store for å hjelpe deg med å kontrollere trykket direkte fra smarttelefonen.
PressuTrack Climb
O PressuTrack Climb det er en gratis app utviklet for de som trenger det registrer blodtrykket regelmessig og hold en historie tilgjengelig når som helst.
Den har et moderne og intuitivt grensesnitt, alt på portugisisk, og lar deg manuelt legge til verdier av systolisk, diastolisk og hjerteslagstrykk lettlest grafikk og oss smarte påminnelser, som hjelper brukeren å opprettholde en organisert rutine for kontroll.
Nøkkelfunksjoner:
- Manuell innsetting av målinger;
- Evolusjonskart med tilpassede datoer;
- Felt for observasjoner;
- Varsler for å huske å måle trykk;
- Organisering etter dato og klokkeslett.
Last ned appen ved å klikke nedenfor på knappen for din appbutikk:
BP Monitor App
O BP Monitor App det er en av de mest brukte applikasjonene av folk som gjør hyppig trykkkontroll ta opp data raskt og sikkert, i tillegg til å generere rapporter som kan sendes direkte til helsepersonell.
Enkel og effektiv, det lar deg spore hjertefrekvens og blodtrykk i en enkelt plattformDine data er lagret og organisert i kronologisk rekkefølge, noe som letter langsiktig overvåking.
Nøkkelfunksjoner:
- Registrering av trykk og hjerteslag;
- Deling via e-post med leger;
- PDF-rapporter;
- Tydelig og objektivt grensesnitt.
Last ned appen ved å klikke nedenfor på knappen for din appbutikk:
SmartBP
O SmartBP det er en av de mest komplette appene når det kommer til blodtrykkskontroll Det tilbyr detaljert grafikk, integrasjon med Apple Health (på iOS) og lar deg til og med registrere kroppsmasseindeks (BMI) sammen med trykkdata.
I tillegg gjør dens funksjon med å eksportere data i formater som PDF eller CSV det enkelt å sende til leger eller klinikker For de som ønsker teknisk og visuell overvåking er SmartBP et godt valg.
Nøkkelfunksjoner:
- Trykk, puls og BMI-opptak;
- Grafer etter dag, uke og måned;
- Dataeksport;
- Integrasjon med andre helseapper.
Last ned appen ved å klikke nedenfor på knappen for din appbutikk:
Pulsering og blodtrykk
Denne applikasjonen tillater registrer trykket og pulsen på en praktisk måte og har fortsatt støtte for smartwatches, noe som gjør det enkelt å synkronisere med pulsenheter.
Oppsettet er enkelt og greit, ideelt for de som bare ønsker å holde journalene oppdatert, uten komplikasjoner. Den har også grunnleggende grafikk og plass til notater om symptomer, medisiner eller spesifikke hendelser.
Nøkkelfunksjoner:
- Manuell registrering av trykk og pulsering;
- Kompatibel med smartklokker;
- Full historikk etter dato;
- Tilpassede merknader for hver måling.
Last ned appen ved å klikke nedenfor på knappen for din appbutikk:
Sammenlignende tabell
| App | Evolution Charts | Eksporter data | Klokkeintegrasjon | Påminnelser | Gratis |
|---|---|---|---|---|---|
| PressuTrack Climb | Ja | Ja | Nei | Ja | ✔️ |
| BP Monitor App | Ja | Ja | Nei | Nei | ✔️ |
| SmartBP | Ja | Ja | Ja (iOS) | Ja | ✔️ |
| Pulsering og blodtrykk | Ja | Ja | Ja | Ja | ✔️ |
Hyppige Tvil
Måler disse appene trykk automatisk?
Nei De brukes til å registrere data fra målinger gjort med en fysisk trykk enhet Mobiltelefonen alene kan ikke gjøre nøyaktig måling av blodtrykk.
Kan jeg stole på disse appene?
Ja Alle appene som anbefales her er tilgjengelige i de offisielle butikkene og brukes av tusenvis av mennesker De erstatter ikke medisinsk rådgivning, men er viktige allierte i daglig kontroll.
Fungerer de uten internett?
De fleste apper fungerer normalt offline, med data som lagres på selve enheten. Tilkoblingen er bare nødvendig for å synkronisere, sikkerhetskopiere eller dele rapporter.
Konklusjon
Å kontrollere trykket trenger ikke å være komplisert Med disse gratis appene kan du raskt registrere målingene dine, organisere dataene dine i diagrammer og holde helsen under kontroll – ALT fra telefonen, hvor som helst.
Velg den appen som passer best til din livsstil og begynn å spore presset ditt på en praktisk, trygg og smart måte i dag.
