Reklamy
Zapracowana rutyna, codzienne zobowiązania i stres mogą sprawić, że wiele osób zaniedba jedną z najważniejszych kwestii zdrowotnych: kontrolowanie ciśnienia krwi. Na szczęście technologia jest po naszej stronie. Dzisiaj jest to możliwe monitoruj ciśnienie krwi używając wyłącznie telefonu komórkowegoz pomocą prostych, darmowych i łatwych w obsłudze aplikacji.
Reklamy
Aplikacje te nie mierzą ciśnienia krwi samodzielnie — do tej funkcji nadal potrzebny jest komputer. urządzenie fizyczne, podobnie jak tradycyjny sfigmomanometr. Jednak okazują się one niezwykle przydatne do rejestrować, śledzić i organizować pomiary, oferując przejrzysty obraz zmian na przestrzeni dni, tygodni lub miesięcy.
Jeśli mierzysz ciśnienie krwi w domu, w aptece lub u lekarza, możesz skorzystać z tych aplikacji, aby: przekształcaj luźne dane w inteligentne raporty, wykresy i alerty, gotowe do udostępnienia lekarzowi lub do monitorowania przez Ciebie, z dużo większą autonomią.
Reklamy
Następnie zobacz 4 najlepsze darmowe aplikacje dostępne w Google Play i Apple Store aby pomóc Ci kontrolować ciśnienie krwi bezpośrednio ze smartfona.
Wspinaczka PressuTrack
O Wspinaczka PressuTrack jest bezpłatną aplikacją opracowaną dla tych, którzy jej potrzebują regularnie mierz ciśnienie krwi i utrzymywać historię dostępną w każdej chwili.
Posiada nowoczesny i intuicyjny interfejs, wszystko w języku portugalskim, i pozwala ręcznie dodawać wartości ciśnienia skurczowego i rozkurczowego oraz tętna. Różnica polega na łatwa do odczytania grafika i my inteligentne przypomnienia, które pomagają użytkownikowi zachować uporządkowaną rutynę kontroli.
Główne cechy:
- Ręczne wprowadzanie pomiarów;
- Wykresy ewolucji z niestandardowymi datami;
- Pola obserwacji;
- Powiadomienia przypominające o konieczności pomiaru ciśnienia krwi;
- Organizacja według daty i godziny.
Pobierz aplikację, klikając poniższy przycisk, aby przejść do swojego sklepu z aplikacjami:
Aplikacja do monitorowania ciśnienia krwi
O Aplikacja do monitorowania ciśnienia krwi jest jedną z najczęściej używanych aplikacji przez osoby, które często mierzą ciśnienie krwi. Pozwala szybko i bezpiecznie rejestruj dane, a także generowanie raportów, które można wysyłać bezpośrednio do pracowników służby zdrowia.
Prosty i skuteczny, pozwala monitorować tętno i ciśnienie krwi na jednej platformie. Twoje dane są przechowywane i organizowane w kolejności chronologicznej, co ułatwia długoterminowe monitorowanie.
Główne cechy:
- Rejestracja ciśnienia krwi i tętna;
- Udostępnianie lekarzom za pośrednictwem poczty elektronicznej;
- Raporty PDF;
- Przejrzysty i obiektywny interfejs.
Pobierz aplikację, klikając poniższy przycisk, aby przejść do swojego sklepu z aplikacjami:
SmartBP
O SmartBP jest jedną z najbardziej kompletnych aplikacji, jeśli chodzi o kontrolę ciśnienia krwi. Oferuje szczegółowe wykresy, integracja z Apple Health (na iOS) i pozwala nawet na zarejestrowanie wskaźnik masy ciała (BMI) wraz z danymi dotyczącymi ciśnienia.
Ponadto możliwość eksportowania danych w formatach takich jak PDF lub CSV ułatwia wysyłanie ich do lekarzy lub klinik. Dla tych, którzy chcą technicznego i wizualnego monitorowania, SmartBP jest świetnym wyborem.
Główne cechy:
- Rejestracja ciśnienia krwi, tętna i wskaźnika BMI;
- Wykresy według dnia, tygodnia i miesiąca;
- Eksport danych;
- Integracja z innymi aplikacjami zdrowotnymi.
Pobierz aplikację, klikając poniższy przycisk, aby przejść do swojego sklepu z aplikacjami:
Puls i ciśnienie krwi
Ta aplikacja pozwala zapisz ciśnienie krwi i tętno w praktyczny sposób i nadal ma wsparcie dla smartwatcheułatwiając synchronizację z urządzeniami nadgarstkowymi.
Jego układ jest prosty i przejrzysty, idealny dla tych, którzy po prostu chcą aktualizować swoje zapisy, bez komplikacji. Posiada również podstawową grafikę i miejsce na notatki dotyczące objawów, leków lub konkretnych zdarzeń.
Główne cechy:
- Ręczny pomiar ciśnienia i tętna;
- Kompatybilny ze smartwatchami;
- Pełna historia według daty;
- Niestandardowe adnotacje dla każdego pomiaru.
Pobierz aplikację, klikając poniższy przycisk, aby przejść do swojego sklepu z aplikacjami:
Tabela porównawcza
| Aplikacja | Wykresy ewolucji | Eksportuj dane | Integracja zegara | Przypomnienia | Bezpłatny |
|---|---|---|---|---|---|
| Wspinaczka PressuTrack | Tak | Tak | NIE | Tak | ✔️ |
| Aplikacja do monitorowania ciśnienia krwi | Tak | Tak | NIE | NIE | ✔️ |
| SmartBP | Tak | Tak | Tak (iOS) | Tak | ✔️ |
| Puls i ciśnienie krwi | Tak | Tak | Tak | Tak | ✔️ |
Często zadawane pytania
Czy te aplikacje mierzą ciśnienie krwi automatycznie?
Nie. Służą do rejestrowania danych z pomiarów wykonanych fizycznym ciśnieniomierzem. Sam telefon komórkowy nie może dokładnie zmierzyć ciśnienia krwi.
Czy mogę zaufać tym aplikacjom?
Tak. Wszystkie polecane tutaj aplikacje są dostępne w oficjalnych sklepach i są używane przez tysiące osób. Nie zastępują porady lekarskiej, ale są ważnymi sojusznikami w codziennej kontroli.
Czy działają bez internetu?
Tak. Większość aplikacji działa normalnie w trybie offline, a dane są przechowywane na samym urządzeniu. Musisz być podłączony tylko do synchronizacji, tworzenia kopii zapasowych lub udostępniania raportów.
Wniosek
Monitorowanie ciśnienia krwi nie musi być skomplikowane. Dzięki tym darmowym aplikacjom możesz szybko rejestrować odczyty, organizować dane w formie wykresów i śledzić stan swojego zdrowia — wszystko z telefonu, gdziekolwiek jesteś.
Wybierz aplikację, która najlepiej odpowiada Twojemu stylowi życia i zacznij już dziś monitorować ciśnienie krwi w praktyczny, bezpieczny i inteligentny sposób.
