Bästa gratisapparna för att kontrollera ditt tryck via mobilen
Anúncios
Rutinen löpning, dagliga åtaganden och stress kan orsaka många människor att försumma en av de viktigaste hälso-och sjukvård: blodtryckskontroll Lyckligtvis, teknik är på vår sida.Idag, är det möjligt att övervaka ditt blodtryck med endast din mobiltelefon, med hjälp av enkla, gratis och lättanvända applikationer.
Dessa appar mäter inte trycket på egen hand & den här funktionen kräver fortfarande en fysisk apparat, Som den traditionella blodtrycksmätaren.Men de visar sig vara extremt användbara för registrera, spåra och organisera mätningar, erbjuder en tydlig bild av evolutionen över dagar, veckor eller månader.
Om du redan mäter ditt tryck hemma, på apoteket eller på kontoret kan du använda dessa appar för att förvandla lös data till smarta rapporter, diagram och varningar, redo att delas med din läkare eller åtföljas av dig med mycket mer autonomi.
Därefter, se 4 Bästa gratisapparna tillgängliga på Google Play och Apple Store för att hjälpa dig att kontrollera trycket direkt från din smartphone.
PressuTrack klättra
O PressuTrack klättra det är en gratis app utvecklad för dem som behöver det registrera blodtrycket regelbundet och håll en historia tillgänglig när som helst.
Den har ett modernt och intuitivt gränssnitt, allt på portugisiska, och låter dig manuellt lägga till värden för systoliskt, diastoliskt och hjärtslagstryck lättläst grafik och oss smarta påminnelser, som hjälper användaren att upprätthålla en organiserad rutin för kontroll.
Nyckelfunktioner:
- Manuell insättning av mått;
- Evolutionsdiagram med anpassade datum;
- Fält för observationer;
- Meddelanden att komma ihåg för att mäta tryck;
- Organisation efter datum och tid.
Ladda ner appen genom att klicka nedan på knappen för din appbutik:
BP Monitor App
O BP Monitor App det är en av de mest använda applikationerna av personer som gör frekvent tryckkontroll registrera data snabbt och säkert, förutom att generera rapporter som kan skickas direkt till vårdpersonal.
Enkelt och effektivt, det låter dig spåra hjärtfrekvens och blodtryck i en enda plattform.Dina data lagras och organiseras i kronologisk ordning, vilket underlättar långtidsövervakning.
Nyckelfunktioner:
- Registrering av tryck och hjärtslag;
- Dela via e-post med läkare;
- PDF-rapporter;
- Tydligt och objektivt gränssnitt.
Ladda ner appen genom att klicka nedan på knappen för din appbutik:
SmartBP
O SmartBP det är en av de mest kompletta apps när det gäller blodtryckskontroll.Det erbjuder detaljerad grafik, integration med Apple Health (på iOS) och till och med låter dig registrera body mass index (BMI) tillsammans med tryckdata.
Dessutom gör dess funktion att exportera data i format som PDF eller CSV det enkelt att skicka till läkare eller kliniker För dem som vill ha teknisk och visuell övervakning är SmartBP ett utmärkt val.
Nyckelfunktioner:
- Tryck, puls och BMI-registrering;
- Grafer efter dag, vecka och månad;
- Dataexport;
- Integration med andra hälsoappar.
Ladda ner appen genom att klicka nedan på knappen för din appbutik:
Pulsation och blodtryck
Denna applikation tillåter registrera trycket och pulsen på ett praktiskt sätt och fortfarande har stöd för smartklockor, vilket gör det enkelt att synkronisera med pulsenheter.
Dess layout är enkel och okomplicerad, idealisk för dem som bara vill hålla journalerna uppdaterade, utan komplikationer. Den har också grundläggande grafik och utrymme för anteckningar om symtom, mediciner eller specifika händelser.
Nyckelfunktioner:
- Manuell registrering av tryck och pulsering;
- Kompatibel med smarta klockor;
- Full historia efter datum;
- Anpassade anteckningar för varje mätning.
Ladda ner appen genom att klicka nedan på knappen för din appbutik:
Jämförande tabell
| App | Evolutionsscheman | Exportera data | Klockintegration | Påminnelser | Gratis |
|---|---|---|---|---|---|
| PressuTrack klättra | Ja | Ja | Nej | Ja | ✔️ |
| BP Monitor App | Ja | Ja | Nej | Nej | ✔️ |
| SmartBP | Ja | Ja | Ja (iOS) | Ja | ✔️ |
| Pulsation och blodtryck | Ja | Ja | Ja | Ja | ✔️ |
Frekventa tvivel
Mäter dessa appar trycket automatiskt?
Nej. De används för att registrera data från mätningar gjorda med en fysisk tryckanordning. Mobiltelefonen ensam kan inte göra en exakt mätning av blodtrycket.
Kan jag lita på dessa appar?
Ja. alla appar som rekommenderas här finns tillgängliga i de officiella butikerna och används av tusentals människor.De ersätter inte medicinsk rådgivning, men är viktiga allierade i daglig kontroll.
Funkar de utan internet?
De flesta appar fungerar normalt offline, med data som lagras på själva enheten Anslutningen krävs bara för att synkronisera, säkerhetskopiera eller dela rapporter.
Slutsats
Att kontrollera ditt tryck behöver inte vara komplicerat Med dessa gratisappar kan du snabbt registrera dina mätningar, organisera dina data i diagram och hålla din hälsa under kontroll – ALLT från din telefon, var som helst.
Välj den app som bäst passar din livsstil och börja spåra ditt tryck på ett praktiskt, säkert och smart sätt idag.
