แอปฟรีที่ดีที่สุดสำหรับการควบคุมความดันโลหิตบนโทรศัพท์มือถือของคุณ

กิจวัตรที่ยุ่งวุ่นวาย ภารกิจประจำวัน และความเครียดอาจทำให้หลายคนละเลยความกังวลด้านสุขภาพที่สำคัญที่สุดประการหนึ่ง นั่นก็คือ การควบคุมความดันโลหิต โชคดีที่เทคโนโลยีอยู่ข้างเรา วันนี้มันก็เป็นไปได้ ตรวจสอบความดันโลหิตของคุณโดยใช้เพียงโทรศัพท์มือถือของคุณด้วยความช่วยเหลือของแอปพลิเคชั่นที่เรียบง่าย ฟรี และใช้งานง่าย

แอปเหล่านี้ไม่ได้วัดความดันโลหิตด้วยตัวเอง — ฟังก์ชันนี้ยังคงต้องใช้ อุปกรณ์ทางกายภาพเหมือนกับเครื่องวัดความดันโลหิตแบบดั้งเดิม อย่างไรก็ตาม มันพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์มากสำหรับ บันทึก ติดตาม และจัดระเบียบการวัดซึ่งให้มุมมองที่ชัดเจนเกี่ยวกับวิวัฒนาการในช่วงหลายวัน หลายสัปดาห์หรือหลายเดือน

หากคุณวัดความดันโลหิตที่บ้าน ที่ร้านขายยา หรือที่สำนักงานแพทย์อยู่แล้ว คุณสามารถใช้แอปเหล่านี้ได้ แปลงข้อมูลที่ไม่จำเป็นให้กลายเป็นรายงาน แผนภูมิ และการแจ้งเตือนอัจฉริยะพร้อมที่จะแบ่งปันกับแพทย์ของคุณหรือโดยคุณเองด้วยความเป็นอิสระที่มากขึ้น

ถัดไปดู 4 แอปฟรีที่ดีที่สุดที่มีให้บริการบน Google Play และ Apple Store เพื่อช่วยให้คุณควบคุมความดันโลหิตของคุณได้โดยตรงจากสมาร์ทโฟนของคุณ

ไต่เขา PressuTrack

โอ ไต่เขา PressuTrack เป็นแอปฟรีที่พัฒนาขึ้นสำหรับผู้ที่ต้องการ บันทึกความดันโลหิตเป็นประจำ และรักษาประวัติให้สามารถเข้าถึงได้ตลอดเวลา

มีอินเทอร์เฟซที่ทันสมัยและใช้งานง่าย โดยเป็นภาษาโปรตุเกส และช่วยให้คุณเพิ่มค่าความดันซิสโตลิกและไดแอสโตลิก รวมถึงอัตราการเต้นของหัวใจได้ด้วยตนเอง ความแตกต่างอยู่ที่ กราฟิกที่อ่านง่าย และพวกเรา การเตือนความจำอัจฉริยะซึ่งช่วยให้ผู้ใช้สามารถรักษาการควบคุมแบบเป็นระบบได้

คุณสมบัติหลัก:

• การแทรกการวัดแบบแมนนวล;
• กราฟวิวัฒนาการพร้อมวันที่ที่กำหนดเอง
• ทุ่งเพื่อการสังเกตการณ์;
• การแจ้งเตือนให้คุณวัดความดันโลหิต;
• การจัดระเบียบตามวันและเวลา

ดาวน์โหลดแอปโดยคลิกปุ่มด้านล่างสำหรับร้านแอปของคุณ:

เพรสซูแทรค

ปีน, อิงค์

ดาวน์โหลด

แอปตรวจสอบความดันโลหิต

โอ แอปตรวจสอบความดันโลหิต เป็นหนึ่งในแอปพลิเคชันที่ผู้ที่ตรวจวัดความดันโลหิตบ่อยๆ นิยมใช้มากที่สุด มันช่วยให้ บันทึกข้อมูลอย่างรวดเร็วและปลอดภัยนอกจากการจัดทำรายงานที่สามารถส่งถึงผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์โดยตรงได้แล้ว

เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพ ช่วยให้คุณตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตบนแพลตฟอร์มเดียว ข้อมูลของคุณจะถูกจัดเก็บและจัดระเบียบตามลำดับเวลาซึ่งทำให้ตรวจสอบได้ง่ายในระยะยาว

คุณสมบัติหลัก:

• การบันทึกความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจ;
• การแบ่งปันผ่านอีเมล์กับแพทย์
• รายงาน PDF;
• อินเทอร์เฟซที่ชัดเจนและเป็นกลาง

ดาวน์โหลดแอปโดยคลิกปุ่มด้านล่างสำหรับร้านแอปของคุณ:

สมาร์ทบีพี

โอ สมาร์ทบีพี เป็นหนึ่งในแอปที่สมบูรณ์แบบที่สุดในการควบคุมความดันโลหิต เขาเสนอ กราฟรายละเอียด การรวม Apple Health (บน iOS) และยังให้คุณลงทะเบียนได้ ดัชนีมวลกาย (BMI) พร้อมข้อมูลแรงกดดัน

นอกจากนี้ ความสามารถในการส่งออกข้อมูลในรูปแบบเช่น PDF หรือ CSV ยังทำให้การส่งไปยังแพทย์หรือคลินิกเป็นเรื่องง่ายอีกด้วย สำหรับผู้ที่ต้องการการสนับสนุนด้านเทคนิคและภาพ SmartBP ถือเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม

คุณสมบัติหลัก:

• การบันทึกความดันโลหิต, อัตราการเต้นของหัวใจ และดัชนีมวลกาย
• แผนภูมิตามวัน สัปดาห์ และเดือน
• การส่งออกข้อมูล;
• การบูรณาการกับแอปสุขภาพอื่น ๆ

ดาวน์โหลดแอปโดยคลิกปุ่มด้านล่างสำหรับร้านแอปของคุณ:

ชีพจรและความดันโลหิต

แอปพลิเคชันนี้จะช่วยให้ บันทึกความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจ ในทางปฏิบัติและยังคงมีการสนับสนุน สมาร์ทวอทช์ช่วยให้การซิงโครไนซ์กับอุปกรณ์ข้อมือสะดวกยิ่งขึ้น

เค้าโครงนั้นเรียบง่ายและตรงไปตรงมา เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการอัปเดตบันทึกของตนให้เป็นปัจจุบันโดยไม่มีความซับซ้อน นอกจากนี้ยังมีกราฟิกพื้นฐานและพื้นที่สำหรับบันทึกเกี่ยวกับอาการ ยา หรือเหตุการณ์เฉพาะ

คุณสมบัติหลัก:

• การบันทึกความดันและชีพจรด้วยตนเอง
• รองรับกับสมาร์ทวอทช์;
• ประวัติโดยสมบูรณ์ตามวันที่;
• คำอธิบายประกอบที่กำหนดเองสำหรับการวัดแต่ละครั้ง

ดาวน์โหลดแอปโดยคลิกปุ่มด้านล่างสำหรับร้านแอปของคุณ:

ตารางเปรียบเทียบ

คำถามที่พบบ่อย

แอปเหล่านี้วัดความดันโลหิตโดยอัตโนมัติหรือไม่?
ไม่ครับ ใช้เพื่อบันทึกข้อมูลจากการวัดด้วยเครื่องตรวจวัดความดันโลหิตแบบกายภาพครับ โทรศัพท์มือถือเพียงอย่างเดียวไม่สามารถวัดความดันโลหิตได้อย่างแม่นยำ

ฉันสามารถเชื่อถือแอปเหล่านี้ได้หรือไม่?
ใช่. แอปทั้งหมดที่แนะนำที่นี่มีจำหน่ายในร้านค้าอย่างเป็นทางการและมีผู้คนหลายพันคนใช้อยู่ พวกเขาไม่สามารถทดแทนคำแนะนำทางการแพทย์ได้ แต่เป็นพันธมิตรที่สำคัญในการควบคุมรายวัน

พวกเขาทำงานโดยไม่ต้องใช้อินเทอร์เน็ตใช่ไหม?
ใช่. แอปส่วนใหญ่จะทำงานแบบออฟไลน์ตามปกติ โดยข้อมูลจะถูกเก็บไว้ในอุปกรณ์โดยตรง การเชื่อมต่อจำเป็นสำหรับการซิงค์ สำรองข้อมูล หรือแชร์รายงานเท่านั้น

บทสรุป

การควบคุมความดันโลหิตของคุณไม่จำเป็นต้องซับซ้อน ด้วยแอปฟรีเหล่านี้ คุณสามารถบันทึกการวัดของคุณ จัดระเบียบข้อมูลในรูปแบบกราฟ และควบคุมสุขภาพของคุณได้อย่างรวดเร็ว ทั้งหมดนี้ทำได้โดยตรงจากโทรศัพท์ของคุณ ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน

เลือกแอปที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณมากที่สุดและเริ่มตรวจวัดความดันโลหิตของคุณวันนี้ด้วยวิธีการที่ใช้งานได้จริง ปลอดภัย และชาญฉลาด