Pinakamahusay na Libreng Apps upang Kontrolin ang Iyong Presyon sa pamamagitan ng Mobile
Anúncios
Ang nakagawiang pagtakbo, pang-araw-araw na mga pangako at stress ay maaaring maging sanhi ng maraming tao na pabayaan ang isa sa pinakamahalagang pangangalagang pangkalusugan: kontrol sa presyon ng dugo. Sa kabutihang palad, ang teknolohiya ay nasa ating panig. Ngayon, posible na subaybayan ang iyong presyon ng dugo gamit lamang ang iyong mobile phone, sa tulong ng simple, libre at madaling gamitin na mga application.
Ang mga app na ito ay hindi sumusukat ng presyon sa kanilang sarili at ang function na ito ay nangangailangan pa rin ng a kagamitang pang-pisikal, Tulad ng tradisyonal na sphygmomanometer.Gayunpaman, nagpapatunay sila ng lubhang kapaki-pakinabang para sa itala, subaybayan at ayusin ang mga sukat, nag-aalok ng malinaw na pananaw sa ebolusyon sa mga araw, linggo o buwan.
Kung nasusukat mo na ang iyong presyon sa bahay, sa parmasya o sa opisina, maaari mong gamitin ang mga app na ito sa i-loose ang data sa mga matalinong ulat, chart at alerto, handa na upang ibahagi sa iyong doktor o sinamahan ng sa iyo na may higit pang mga awtonomiya.
Susunod, tingnan ang 4 Pinakamahusay na libreng apps na magagamit sa Google Play at Apple Store upang matulungan kang kontrolin ang presyon nang direkta mula sa iyong smartphone.
PressuTrack Climb
O PressuTrack Climb ito ay isang libreng app na binuo para sa mga nangangailangan nito regular na itala ang presyon ng dugo at panatilihing naa-access ang isang kasaysayan anumang oras.
Mayroon itong moderno at intuitive na interface, lahat sa Portuguese, at nagbibigay-daan sa iyong manu-manong magdagdag ng mga halaga ng systolic, diastolic at heartbeat pressure madaling basahin ang mga graphics at kami matalinong paalala, na tumutulong sa user na mapanatili ang isang organisadong gawain ng kontrol.
Mga pangunahing tampok:
- Manu-manong pagpasok ng mga sukat;
- Mga chart ng ebolusyon na may mga custom na petsa;
- Mga patlang para sa mga obserbasyon;
- Mga abiso na dapat tandaan upang sukatin ang presyon;
- Organisasyon ayon sa petsa at oras.
I-download ang app sa pamamagitan ng pag-click sa ibaba sa pindutan para sa iyong app store:
BP Monitor App
O BP Monitor App ito ay isa sa mga pinaka ginagamit na application ng mga taong gumagawa ng madalas na pressure control i-record ang data nang mabilis at ligtas, bilang karagdagan sa pagbuo ng mga ulat na maaaring direktang ipadala sa mga propesyonal sa kalusugan.
Simple at epektibo, pinapayagan ka nitong subaybayan ang tibok ng puso at presyon ng dugo sa isang platform. Ang iyong data ay naka-imbak at nakaayos ayon sa pagkakasunod-sunod, na nagpapadali sa pangmatagalang pagsubaybay.
Mga pangunahing tampok:
- Record ng presyon at tibok ng puso;
- Pagbabahagi sa pamamagitan ng email sa mga doktor;
- Mga Ulat sa PDF;
- Malinaw at layunin na interface.
I-download ang app sa pamamagitan ng pag-click sa ibaba sa pindutan para sa iyong app store:
SmartBP
O SmartBP ito ay isa sa mga pinaka kumpletong apps pagdating sa presyon ng dugo control. Nag-aalok ito detalyadong graphics, pagsasama sa Apple Health (sa iOS) at kahit na pinapayagan kang irehistro ang body mass index (BMI) kasama ng data ng presyon.
Bilang karagdagan, ang pag-andar nito sa pag-export ng data sa mga format tulad ng PDF o CSV ay ginagawang madali upang ipadala sa mga doktor o klinika. Para sa mga nais ng teknikal at visual na pagsubaybay, SmartBP ay isang mahusay na pagpipilian.
Mga pangunahing tampok:
- Presyon, tibok ng puso at pagtatala ng BMI;
- Mga graph ayon sa araw, linggo at buwan;
- Pag-export ng data;
- Pagsasama sa iba pang apps sa kalusugan.
I-download ang app sa pamamagitan ng pag-click sa ibaba sa pindutan para sa iyong app store:
Pulsation at Presyon ng Dugo
Pinapayagan ng application na ito itala ang presyon at tibok ng puso sa praktikal na paraan at mayroon pa ring suporta smartwatch, ginagawang madali upang i-sync sa mga aparato ng pulso.
Ang layout nito ay simple at prangka, perpekto para sa mga nais lamang na panatilihing napapanahon ang mga talaan, nang walang mga komplikasyon. Mayroon din itong mga pangunahing graphics at espasyo para sa mga tala sa mga sintomas, gamot o partikular na kaganapan.
Mga pangunahing tampok:
- Manu-manong pagtatala ng presyon at pulsation;
- Tugma sa matalinong mga relo;
- Buong kasaysayan ayon sa petsa;
- Mga customized na anotasyon para sa bawat pagsukat.
I-download ang app sa pamamagitan ng pag-click sa ibaba sa pindutan para sa iyong app store:
Comparative Table
| Kagamitan | Mga Tsart ng Ebolusyon | I-export Data | Pagsasama ng Orasan | Mga paalala | Libre |
|---|---|---|---|---|---|
| PressuTrack Climb | Oo | Oo | Wala | Oo | ✔️ |
| BP Monitor App | Oo | Oo | Wala | Wala | ✔️ |
| SmartBP | Oo | Oo | Oo (iOS) | Oo | ✔️ |
| Pulsation at Presyon ng Dugo | Oo | Oo | Oo | Oo | ✔️ |
Madalas na Pagdududa
Awtomatikong sinusukat ba ng mga app na ito ang presyon?
Hindi. Ginagamit ang mga ito upang magtala ng data mula sa mga sukat na ginawa gamit ang isang pisikal na presyon ng aparato. Ang cell phone lamang ay hindi makakagawa ng tumpak na pagsukat ng presyon ng dugo.
Maaari ba akong magtiwala sa mga app na ito?
Oo. Ang lahat ng mga inirerekumendang apps dito ay magagamit sa mga opisyal na tindahan at ginagamit ng libu-libong mga tao. Hindi nila pinapalitan ang medikal na payo, ngunit mahalagang mga kaalyado sa pang-araw-araw na kontrol.
Gumagana ba sila nang walang internet?
Karamihan sa mga app ay gumagana nang normal offline, na may data na iniimbak sa mismong device. Ang koneksyon ay kinakailangan lamang upang mag-sync, mag-back up, o magbahagi ng mga ulat.
Konklusyon
Ang pagkontrol sa iyong presyon ay hindi kailangang maging kumplikado. Sa mga libreng app na ito, mabilis mong maitala ang iyong mga sukat, ayusin ang iyong data sa mga chart, at panatilihing kontrolado ang iyong kalusugan – LAHAT mula sa iyong telepono, kahit saan.
Piliin ang app na pinakaangkop sa iyong pamumuhay at simulan ang pagsubaybay sa iyong presyon sa praktikal, ligtas at matalinong paraan ngayon.
