Ng dụng miễn phí tốt nhất để kiểm soát áp lực của bạn bằng điện thoại
Anúncios
Việc chạy thường xuyên, cam kết hàng ngày và căng thẳng có thể khiến nhiều người bỏ bê một trong những chăm sóc sức khỏe quan trọng nhất: kiểm soát huyết áp. may mắn thay, công nghệ đứng về phía chúng ta. ngày nay, có th theo dõi huyết áp của bạn chỉ bằng điện thoại di động, với sự trợ giúp của các ứng dụng đơn giản, miễn phí và dễ sử dụng.
Các ứng dụng này không tự đo áp suất & chức năng này vẫn yêu cầu một bộ máy vật lý, Giống như máy đo huyết áp truyền thống.Tuy nhiên, chúng tỏ ra cực kỳ hữu ích ghi lại, theo dõi và tổ chức các phép đo, đưa ra cái nhìn rõ ràng về sự tiến hóa qua nhiều ngày, nhiều tuần hoặc nhiều tháng.
Nếu bạn đã đo áp lực của mình ở nhà, trong hiệu thuốc hoặc trong văn phòng, bạn có thể sử dụng các ứng dụng này đ biến dữ liệu lỏng lẻo thành báo cáo, biểu đồ và cảnh báo thông minh, sẵn sàng chia sẻ với bác sĩ hoặc đi cùng bạn với nhiều quyền tự chủ hơn.
Tiếp theo, xem các 4 Ứng dụng miễn phí tốt nhất hiện có trên Google Play và Apple Store để giúp bạn kiểm soát áp lực trực tiếp từ điện thoại thông minh của bạn.
PressuTrack Leo lên
O PressuTrack Leo lên nó là một ứng dụng miễn phí được phát triển cho những người cần nó ghi lại huyết áp thường xuyên và giữ một lịch sử có thể truy cập bất cứ lúc nào.
Nó có giao diện hiện đại và trực quan, tất cả đều bằng tiếng Bồ Đào Nha và cho phép bạn thêm các giá trị áp lực tâm thu, tâm trương và nhịp tim theo cách thủ công đồ họa dễ đọc và chúng ta nhắc nhở thông minh, giúp người dùng duy trì thói quen kiểm soát có tổ chức.
Các tính năng chính:
- Chèn số đo thủ công;
- Biểu đồ tiến hóa với ngày tùy chỉnh;
- Các trường để quan sát;
- Thông báo cần nhớ để đo áp suất;
- Tổ chức theo ngày và giờ.
Tải xuống ứng dụng bằng cách nhấp vào nút bên dưới cho cửa hàng ứng dụng của bạn:
Ứng dụng BP Monitor
O Ứng dụng BP Monitor nó là một trong những ứng dụng được sử dụng nhiều nhất bởi những người làm kiểm soát áp lực thường xuyên ghi lại dữ liệu nhanh chóng và an toàn, ngoài việc tạo ra các báo cáo có thể được gửi trực tiếp đến các chuyên gia y tế.
Đơn giản và hiệu quả, nó cho phép bạn theo dõi nhịp tim và huyết áp trong một platform.Your duy nhất dữ liệu được lưu trữ và tổ chức theo thứ tự thời gian, điều này tạo điều kiện cho việc theo dõi lâu dài.
Các tính năng chính:
- Ghi lại áp lực và nhịp tim;
- Chia sẻ qua email với bác sĩ;
- Báo cáo PDF;
- Giao diện rõ ràng và khách quan.
Tải xuống ứng dụng bằng cách nhấp vào nút bên dưới cho cửa hàng ứng dụng của bạn:
SmartBP
O SmartBP nó là một trong những ứng dụng hoàn chỉnh nhất khi nói đến kiểm soát huyết áp.Nó cung cấp đồ họa chi tiết, tích hợp với Apple Health (trên i OS) và thậm chí cho phép bạn đăng ký các chỉ số khối cơ thể (BMI) cùng với dữ liệu áp suất.
Ngoài ra, chức năng xuất dữ liệu ở các định dạng như PDF hoặc CSV giúp bạn dễ dàng gửi đến bác sĩ hoặc phòng khám.Đối với những người muốn theo dõi kỹ thuật và trực quan, SmartBP là một lựa chọn tuyệt vời.
Các tính năng chính:
- Áp lực, nhịp tim và ghi chỉ số BMI;
- Đồ thị theo ngày, tuần và tháng;
- Xuất dữ liệu;
- Tích hợp với các ứng dụng sức khỏe khác.
Tải xuống ứng dụng bằng cách nhấp vào nút bên dưới cho cửa hàng ứng dụng của bạn:
Xung và huyết áp
Ng dụng này cho phép ghi lại áp lực và nhịp tim một cách thiết thực và vẫn có sự hỗ trợ cho đồng hồ thông minh, giúp dễ dàng đồng bộ hóa với các thiết bị xung.
Bố cục của nó đơn giản và dễ hiểu, lý tưởng cho những người chỉ muốn giữ cho các hồ sơ được cập nhật, không có biến chứng.Nó cũng có đồ họa cơ bản và không gian cho các ghi chú về các triệu chứng, thuốc hoặc các sự kiện cụ th.
Các tính năng chính:
- Ghi thủ công áp suất và xung;
- Tương thích với đồng hồ thông minh;
- Lịch sử đầy đủ theo ngày;
- Chú thích tùy chỉnh cho mỗi phép đo.
Tải xuống ứng dụng bằng cách nhấp vào nút bên dưới cho cửa hàng ứng dụng của bạn:
Bảng So Sánh
| Ứng dụng | Biểu đồ tiến hóa | Xuất dữ liệu | Tích hợp đồng hồ | Nhắc nh | Miễn phí |
|---|---|---|---|---|---|
| PressuTrack Leo lên | Vâng | Vâng | Không | Vâng | ✔️ |
| Ứng dụng BP Monitor | Vâng | Vâng | Không | Không | ✔️ |
| SmartBP | Vâng | Vâng | Có (iOS) | Vâng | ✔️ |
| Xung và huyết áp | Vâng | Vâng | Vâng | Vâng | ✔️ |
Những nghi ngờ thường xuyên
Các ứng dụng này có tự động đo áp suất không?
Không. chúng được sử dụng để ghi lại dữ liệu từ các phép đo được thực hiện với một thiết bị áp lực vật lý. điện thoại di động một mình không thể làm cho việc đo lường chính xác của huyết áp.
Tôi có thể tin tưởng các ứng dụng này không?
Vâng. tất cả các ứng dụng được đề nghị ở đây có sẵn trong các cửa hàng chính thức và được sử dụng bởi hàng ngàn người. họ không thay thế lời khuyên y tế, nhưng là đồng minh quan trọng trong kiểm soát hàng ngày.
Họ làm việc mà không có internet?
Hầu hết các ứng dụng hoạt động bình thường ngoại tuyến, với dữ liệu được lưu trữ trên chính thiết bị. kết nối chỉ được yêu cầu để đồng bộ hóa, sao lưu hoặc chia sẻ báo cáo.
Kết luận
Kiểm soát áp lực của bạn không phải là phức tạp.Với các ứng dụng miễn phí này, bạn có thể nhanh chóng ghi lại số đo của mình, sắp xếp dữ liệu của bạn thành biểu đồ và giữ sức khỏe của bạn trong tầm kiểm soát – TẤT CẢ từ điện thoại của bạn, bất cứ nơi nào.
Chọn ứng dụng phù hợp nhất với lối sống của bạn và bắt đầu theo dõi áp lực của bạn một cách thiết thực, an toàn và thông minh ngay hôm nay.
